Temel Güreş Hareketleri
Arm Drag: Kolu rakibin koltuk altına kanca gibi geçirerek onu havada döndürerek sırt üzeri fırlatmak.
Irish Whip: Rakibi kolundan tutup iplere fırlatmak. Yeni bir hareketin hazırlığında kullanılır.
Back Breaker: Rakibi havaya kaldırdıktan sonra çökeriz ve rakibi sırt üstü ve kendi dizimizin üzerine gelecek şekilde indiririz.
Body Slam: Rakibi kaldırıp sırt üzeri yere atmak.
Bulldog: Rakibin başını kavrayarak öne doğru atlanır. Böylece rakip yüz üstü çakılır.
Headlock: Rakibin başını koltuk altına kıstırmak.
Clothesline: Kolu yana doğru açıp rakibin boyun bölgesine darbe indirerek onu yere sermeye çalışmak.
Choke: Rakibi boğmak. Boğma yasak bir harekettir ve ısrarla sürdürülmesi diskalifiye ile sonuçlanır.
Legdrop: Rakip yerde yatarken havaya doğru sıçramak ve bacağın alt kısmını rakibin boyun bölgesine indirmek.
Sleeper: Rakibin arkasından onun başını iki kolla sarmak. Böylece rakip nefes almakta zorlanır ve her şey yolunda giderse bayılır.
DDT: Yüzü bize dönük rakibin başını koltuk altına sıkıştırırız, sonra da kendi vücudumuzu geriye bırakarak adamın başının yere çarpmasını sağlarız.
Splash: Yerde yatan rakibin üstüne kendi karın ve göğüs bölgesiyle atlama.
Vertical Suplex: Yüzü bize dönük rakibih başını koltuk altına alırız. Diğer elle de onun şortu kavranır. Rakibi şortundan tutarak havaya doğru çekeriz ve onu tepetaklak vaziyete getirirken de kendi vücudumuzu geriye doğru bırakırız. Biz geriye düşerken rakip de sırt üzeri yere çakılır.
Snap Suplex: Vertical suplex kadar sık kullanılmasa da bazı güreşçiler tarafindan uygulanır. Hareket mantığı olarak vertical suplex ile aynıdır, ancak kendi vücudumuzu çok hızlı bir şekilde geriye attığımız için rakibin tepetaklak kalışı çok kısa sürer ve rakip aniden sırtını yerde bulur.
Chinlock: Rakibi çene bölgesinden kavramak. Böylece hem boynuna baskı uygulanır, hem de nefes alması güçleştirilir.
Cross Body: Koşarak rakibe doğru havada yanlamasına sıçramak ve onun üzerine düşmek.
German Suplex: Arkası dönük rakip belinden kavranır, kendinizi geriye doğru bırakırken de rakibi geriye doğru başınızın üzerinden savurursunuz. Hareket esnasında ellerinizi rakip geriye uçmaktayken çekerseniz bu Release German Suplex olur.
Bearhug: Yüzü bize dönük rakibin beline kollarımızı düğümleriz ve onu iyice kendimize doğru çekerek onun nefes almasını zorlaştırırız.
Spinebuster: Yüzü dönük rakip belinden kavranıp yukarı doğru kaldırılır. Ardından 180 derece dönülür ve rakip sırtı uzerine yere çakılır.
Back Drop: Eğiliriz ve rakibi tutarız, ayağa doğru kalkıp rakibi havaya kaldırır ve sırtı üzerine geriye doğru çakarız.
Piledriver: Rakip kaldırıldıktan sonra baş aşağı gelecek şekilde çevrilir ve belinden kavranır. Ardından diz üstü çökerek veya oturarak rakibin başının yere çarpması sağlanır.
Anasayfa 
